Bouger plus c'est manger plus (17/03/2014)
« Bouger », au même titre que « bien manger », est un facteur important pour protéger sa santé et sa qualité de vie. Tous les experts le confirment, l’activité physique est un élément déterminant en matière de santé, mais aussi pour la qualité de vie et le bien-être psychologique.
Or, notre mode de vie actuel fait que nous sommes de plus en plus sédentaires et avons moins l’opportunité d’être actif physiquement. Bouger, cela signifie lutter contre la sédentarité, mais pas forcément en faisant du sport de haut niveau ! Il s’agit simplement d’intégrer une activité physique dans notre vie quotidienne.
Le Lynas est à 350 m de la porte d’Italie, vous accueille du lundi au samedi, spécialité couscous et grillades, amuses gueules consistant tous les soirs à partir de 19 h. Endroit chaleureux et conviviale.
A bientôt.
09:43 | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : entrecôte, faux filet, côtes d’agneau, brochettes, merguez, méchoui, bœuf, poulet, saucisse, travers, cailles, couscous, petit déjeuner, croissant, tartines, beure, confitures